"Le succès du Yoga ne réside pas dans la capacité d'effectuer des postures, mais dans la manière dont elle change positivement et authentiquement la façon dont nous vivons pleinement notre vie et nos relations"

TKV Desikashar.

La spécificité de ce yoga

Conscience & liberté

Gérard Blitz aimait à dire que le yoga est conscience et liberté.

Sa pédagogie est une synthèse géniale de la philosophie de Krishnamurti ( Ni Dieu,ni Maître) , de l'esprit du Zen ( l'expérience dans l'instant) du Hatha Yoga de Madras et du texte fondateur des Yoga Sutras de Patanjali . Mais dans sa pratique , il est resté totalement attentif aux besoins des occidentaux .

 

Les postures sont simples, appropriées à chacun au moment présent. Le fil conducteur de la pratique est la relation consciente au souffle.

Dans une séance les conditions sont crées pour que l'Etat de Yoga - un état d'unité intérieure -s'installe. La conscience se pose sur le corps, sur la respiration naturelle et ouvre la porte de notre intériorité. Les mouvements dispersés du mental s'intègrent progressivement dans le rythme lent du corps. Alors se révèle notre Centre établi en Lui-même. Cet état d'Etre transforme notre regard sur le monde et permet une autre qualité relationnelle.

Par sa simplicité et sa modernité, cette pratique est accessible à tous.