« La qualité de notre respiration nous rapproche ou nous éloigne de notre propre profondeur ».
K. G. Dürckheim
Trouver le calme intérieur en cultivant le moment présent à partir de postures simples accompagnant le souffle en profondeur. Cet état d’être nous sécurise et nous apaise intérieurement.
Nous explorerons ensemble la méditation dans la pratique du Yoga et dans la vie :
Quel programme enthousiasmant pour nous aider à vivre !
A travers les difficultés, les épreuves, et les souffrances qu’impliquent une existence, il est bon de découvrir qu’il est possible de les traverser et d’en sortir grandi et même transformé.
Les moyens sont concrêts et à la portée de tous, puisqu’ils concernent notre propre respiration et la qualité de conscience qui doit l’accompagner pour nous permettre d’atteindre notre Identité Profonde.
Nous continuerons ainsi à explorer - comme nous l’avons fait ces dernières années - comment le Yoga, véritable chemin vers la méditation et la conscience du moment présent est la Voie Royale pour y parvenir.