L'Asthanga Yoga de Patanjali

(Texte fondamental et traditionnel du Yoga)

Patanjali nous a montré la source de la souffrance dans la psyché humaine ; Il nous dit aussi que cette souffrance peut être évitée(Sutra 2/16). Le moyen est L'Asthanga-Yoga ou Yoga des 8 membres : La voie de l'action et l'Etat qui résulte de l'action.

C'est un processus clair et progressif qui nous mène de la périphérie au Centre de nous même ; D'un état de souffrance à un état de pure Conscience, de liberté , de créativité,et de joie pour une meilleure qualité et capacité à vivre .

Durant cette journée nous développerons les 2 premiers Angas :

• Yama : Le rapport aux autres
• Niyama : Le rapport à soi même