De l'écoute de soi à l'écoute du Soi

L'écoute de soi est la porte d'entrée du Yoga.

C'est une écoute intérieure qui permet d'être ouvert aux situations d'instant en instant.

Durant cette journée nous continuerons de pratiquer à partir de cet état d'écoute.

Samedi 12 mai 2012 de 9h30 à 17h30 au Centre Co-Naissance

• 9h30 : Accueil
  • Présentation du thème
  • Un atelier qui permettra de s'exercer à l'écoute de soi active qui est une longue préparation individuelle de chacun à partir de soi.
• Après le déjeuner :
  • Promenade
  • Relaxation
  • Topo : De l'écoute de soi à l"écoute du Soi
  • Séance complète : Asanas, Pranayama, Dhyâna

Marianne Ferrari

06 61 71 23 99

marianneferrari@wanadoo.fr

Participation : 60 €

Possibilité de déjeuner avec le groupe au Centre : 14 €

Apportez : Coussin (support pour la pratique, plusieurs pour les hommes) ou petit banc.