Samedi 3 octobre 2009
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Conscience de ma colonne vertébrale.
Samedi 28 novembre 2009
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Conscience de ma respiration naturelle.
Samedi 9 janvier 2010
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Synchronisation du mouvement sur la respiration naturelle : Comment entrer dans le Yoga.
Samedi 27 février 2010
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Partir de soi : mes sensations, mes limitations - les adaptations possibles.
Samedi 24 avril 2010
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La notion de progressivité : comment atteindre un objectif par étapes successives.
Samedi 19 juin 2010
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L’entrée dans la posture statique : les bénéfices de l’état d’immobilité physique et psychique.