Le Yoga comme chemin de conscience
De la perception du corps physique à l'identité véritable
Le Yoga que je propose est basé sur l’écoute, l’accueil de soi au niveau du corps, de la respiration et du mental.
Le fil conducteur de la pratique est la conscience du souffle : Être avec son souffle.
Les mouvements du corps suivent le rythme naturel de la respiration.
Les résistances intérieures se libèrent, le mental s’apaise, on rentre progressivement dans un état d'immobilité intérieure, d'unité : c'est l'état de méditation.
Alors se révèle notre Essence Profonde, un état d’être au delà du mental : l’espace de la Conscience qui est notre Identité Véritable, état de Présence, de Paix intérieure, de Centrage.
C’est la libération de notre créativité, et l’accord parfait de notre action avec le monde extérieur.
Cet enseignement est celui du Raja Yoga (Yoga royal) dans la lignée duquel se situent les célèbres Yogas sutras de Patanjali, l'École de Madras, Krishnamacharya et Desikachar, et dans la transmission de Gérard Blitz, élève de Krishnamacharya et moine Zen, et de Colette Flogny, élève de Desikachar et de Gérard Blitz.
"Le succès du Yoga ne réside pas dans la capacité d'effectuer des postures, mais dans la manière dont elle change positivement et authentiquement la façon dont nous vivons pleinement notre vie et nos relations"
TKV Desikashar.
Les ateliers mensuels
Le rythme mensuel permet l’intégration de l’enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie. Chaque année un thème est développé dans un suivi évolutif.
Thème 2023-2024
Pour traverser ce monde en mutation :
un Yoga pour les temps présents
